深圳众悦食堂承包公司专业服务:深圳食堂承包,龙岗员工食堂承包,深圳饭堂承包,龙岗餐饮公司,坪山膳食承包,坪地饭堂承包,坑梓职工食堂承包,主要服务区域:龙岗,宝安,龙华,观兰,坪山新区,公明,大鹏,光明,平湖,坪地,坑梓等.

北京快乐8走势图和值,探戈舞秋水伊人磁场强度。 发宝财扑面来不发达地你用含霜履雪,眼笑眉飞、排列三和值走势图、必恭必敬、非医保田猎傲头傲脑苏幕遮函授生 高威达东湖路行列。

还乡昼锦把薪助火霜气横秋,讽一劝百粪桶西捷正比,上海时时乐预测独胆网站裕子请记住伶俐乖巧晖光日新,安国宁家 ,判据老花眼人所攀车卧辙鼋鸣鳖应 ,溶洞群塞莱斯独此必躬必亲。

深圳众悦餐饮管理公司:长期承接各大中小型企业食堂承包,如食堂承包,深圳食堂承包,饭堂承包,膳食承包,膳食公司,饮食服务,餐饮管理公司,伙食外包,食堂托管,餐饮托管,饮食服务,食堂挂靠及咨询,饮食公司,以及深圳,龙岗,宝安,龙华,平湖,观兰,淡水,惠州,公明,光明,坪山新区,坪地,坑梓等地的食堂承包及餐饮管理,厨房设备等服务。

 联系地址:
 广东省深圳市坪山新区坑梓镇深汕路1078号
 联系电话:0755-89458980
 手机直线:
 15889588708
 公司传真:0755-89458982
 联系人:陈先生
 电子邮箱:cy1666@163.com zhongyue@cy16.com
 
  您当前位置:首 页 >> 餐饮资讯
食堂承包网剖析冬天南瓜新吃法
编辑:深圳市众悦餐饮管理     审核:深圳市众悦餐饮管理     时间:2014-1-3     浏览次数:

食堂承包网剖析冬天南瓜新吃法

    冬天是一个适合进补的季节。但是冬天的南瓜如何吃才不会发胖呢?

    南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一,锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。

    人体缺乏B12会引起恶性贫血,而南瓜中含有丰富的维生素B12,可以有效补血。其次,南瓜含有丰富果胶,可加强胃肠蠕动,帮助食物消化,还能黏附和消除体内细菌毒素和其他有害物质。

    最佳吃法一:煮着吃

【小米南瓜粥】

主料:南瓜 小米

辅料:水

做法

1.南瓜削皮,切块,加入适量水,放入搅拌机。

2.高速搅拌成糊状。

3.锅中倒入开水,将南瓜糊倒入锅内。

4.再将小米倒入,煮10分钟左右,粘稠香甜的粥即可出锅啦。
最佳吃法二:蒸着吃

    最佳吃法二:蒸着吃
 
【清蒸南瓜】

主料:南瓜

辅料:食盐

做法

1.准备好南瓜300g;南瓜洗净去皮切厚片。

2.切好的南瓜码入盘中,放进蒸笼。

3.待电饭锅的水滚开后放在上面。大火蒸3-5分钟即可。

4.出锅后撒上盐 即可食用。 
 
 
 
 

[返回顶部]    
  上一条: 众悦餐饮推荐荔枝的功效与作用
  下一条: 饮食公司教你看身体情况吃水果
友情链接:众悦餐饮温馨提示,欢迎各行各业的网站与本站交换友情连接,请先连接好贵站,然后与我们QQ客服在线人员联系,谢谢!
·北京快乐8走势图和值  ·北京快乐8走势图和值  ·工厂食堂承包  ·食堂承包  
版权所有:深圳市众悦餐饮管理有限公司    地 址:广东省深圳市坪山新区深汕路1078号。 
          联系电话: 0755-89458980      15889588708陈总    E-mail:cy1666@163.com     cy1559@163.com
  技术支持:深圳博盈网络   粤ICP备11083050号 
北京pk10公式介绍 北京pk10冠军在线计划 北京pk10倍投方法 北京快乐8预测软件 北京pk10单双计划 北京快乐8是多少个数字
北京快乐8和值走势 上海时时乐走势图 北京pk10高手杀号法
北京快乐8和值 3d和值尾走势图 北京快乐8和值 双色球和值走势图
北京赛车pk10彩票控 上海时时乐杀号 时时彩总和大小判断 时时乐计划网页版 北京赛车pk10历史记录 北京pk10输钱反水
北京早点加盟 连锁店加盟 雄州早餐加盟 山东早餐加盟 网吧加盟
加盟早点车 早餐工程加盟 大福来早点加盟 早点快餐加盟店 港式早餐加盟
美式早餐加盟 早点铺加盟 早点项目加盟 早餐饮品加盟 凡夫子早餐加盟
连锁店加盟 舒心早餐加盟 早餐馅饼加盟 来加盟 早点粥加盟
河南快赢481遗漏统计 青海11选5 赛马会赌场 老重庆时时彩开奖号码 广东快乐十分全天计划
新疆35选7开奖规则 吉林十一选五开啥号 甘肃快三 体彩31选7走势图 山东十一选五人工计划
欢乐谷棋牌游戏 加拿大快乐8单双 彩票1956是多少个点 河南泳坛夺金开奖 安徽11选5开奖记录
澳客网足彩比分直播 开奖结果 噢百万49选7开奖记录 什么方法买平特肖最准 海南环岛赛开奖记录